दो चम्मच कांदे का रस और दो चम्मच सरसों (सरसव )का तेल मिलाकर घुटने के आसपास ३० मिनीट तक हलके हाथों से मालिश करने से " वा  "( वायू  )  की तकलीफ़ में राहत मिलती है !